تاثیر ورزش و فعالیت بدنی بر مهارت اجتماعی و سلامت روانی دانش آموزان

تاثیر فعالیت های ورزشی بر سلامت روانی و مهارت های اجتماعی دانش آموزان یکی از موضوعات مهم و جذابی است که نیاز به بررسی دقیق و کامل دارد. هدف از پژوهش حاضر بررسی تاثیر ورزش و فعالیت بدنی بر مهارت اجتماعی و سلامت روانی دانش آموزان بود. روش پژوهش حاضر از نوع کیفی بوده و شیوه گردآوری داده ها از نوع اسنادی و کتابخانه ای می باشدنتایج نشان می دهد که فعالیت بدنی منظم می تواند به کاهش استرس، اضطراب و افسردگی در دانش آموزان کمک کرده و نقش مهمی در ارتقای کیفیت زندگی آنان ایفا کند. همچنین، فعالیت بدنی باعث تقویت مهارت های اجتماعی، افزایش اعتماد به نفس و بهبود عملکرد تحصیلی می شود. در این راستا، تاثیر فعالیت های گروهی مانند ورزش های تیمی، در افزایش تعاملات اجتماعی و کاهش انزوای دانش آموزان برجسته است. با توجه به اهمیت آموزش و پرورش، گنجاندن فعالیت های ورزشی در برنامه های روزانه مدارس می تواند راهکار موثری برای ارتقای سلامت روانی و مهارت های اجتماعی باشد.

کلیدواژه ها:

فعالیت بدنی ، سلامت روانی ، تعاملات اجتماعی ، دانش آموزان