بررسی مطالعات حوزه ی استرس تحصیلی و سلامت روان دانش آموزان (مرور سیستماتیک)

در این مقاله به مرور سیستماتیک مطالعات موجود در زمینه ارتباط بین استرس تحصیلی و سلامت روان دانش آموزان پرداختیم. استرس تحصیلی به عنوان یکی از عوامل مهم تاثیرگذار بر سلامت روانی دانش آموزان شناخته می شود و می تواند تاثیرات منفی گسترده ای بر رفتارها، عملکرد تحصیلی و کیفیت زندگی آن ها داشته باشد. طبق مزالعات انجام شده استرس تحصیلی به طور معناداری با افزایش مشکلات روانی مانند اضطراب، افسردگی، اختلالات خواب و کاهش کیفیت زندگی مرتبط است. علاوه بر این، عوامل مختلفی مانند فشارهای تحصیلی، انتظارات والدین و معلمان، رقابت های تحصیلی و کمبود حمایت اجتماعی به عنوان عوامل موثر بر افزایش استرس تحصیلی شناخته شده اند. مطالعات نشان داده اند که استرس تحصیلی می تواند باعث کاهش انگیزه، کاهش تمرکز و افزایش نگرانی های مرتبط با عملکرد تحصیلی شود.بر اساس نتایج این پژوهش، لازم است تا به مدیریت و کاهش استرس تحصیلی دانش آموزان توجه ویژه ای شود. برای دستیابی به این هدف، پیشنهادهایی از جمله ارائه برنامه های آموزشی و مشاوره ای برای مدیریت استرس، افزایش حمایت اجتماعی از دانش آموزان و تقویت روابط خانوادگی و مدرسه ای ارائه شده است.

کلیدواژه ها:

استرس تحصیلی ، سلامت روان ، مرور سیستماتیک