نقش تربیت بدنی در بهبود تعادل روانی و کاهش استرس دانش آموزان

هدف از این مقاله بررسی نقش تربیت بدنی در بهبود تعادل روانی و کاهش استرس دانش آموزان می باشد که با استفاده از منابع کتابخانه ای و به روش توصیفی و تحلیلی به نگارش در آمده است. یافته ها نشان می دهد که فعالیت های منظم تربیت بدنی به طور چشمگیری می تواند سلامت روانی دانش آموزان را بهبود بخشد و استرس را کاهش دهد. اهمیت این مطالعه در تبیین و تجمیع دانش موجود پیرامون تاثیرات مثبت تربیت بدنی بر تعادل روانی، به ویژه در محیط های آموزشی، برجسته است. نتایج این تحقیق می تواند به عنوان مبنایی برای ارتقاء برنامه های تربیت بدنی در مدارس و حمایت از سلامت روانی دانش آموزان مورد استفاده قرار گیرد.

کلیدواژه ها:

تربیت بدنی ، تعادل روانی ، استرس ، دانش آموزان ، سلامت روانی.