روانشناسی تربیتی و راه های مدیریت اضطراب تحصیلی در دانش آموزان

اضطراب تحصیلی یکی از رایج ترین چالش های روان شناختی در میان دانش آموزان به شمار می رود که تاثیر مستقیم و چشمگیری بر عملکرد آموزشی، انگیزه، اعتمادبه نفس و سلامت روانی آن ها دارد. این مقاله با رویکردی تحلیلی–توصیفی و مبتنی بر مطالعات کتابخانه ای، به بررسی ابعاد روان شناسی تربیتی مرتبط با اضطراب تحصیلی پرداخته و تلاش کرده است تا ضمن شناسایی علل و نشانه های این پدیده، راهکارهای موثری برای مدیریت و کاهش آن ارائه دهد. یافته ها نشان می دهد که اضطراب تحصیلی تحت تاثیر مجموعه ای از عوامل فردی، خانوادگی و محیط مدرسه قرار دارد و مدیریت آن نیازمند مشارکت فعال معلمان، مشاوران آموزشی و والدین است. همچنین، استفاده از رویکردهای ذهن آگاهی، تنظیم شناختی هیجان، آموزش مهارت های مقابله ای و بازنگری در شیوه های تدریس و ارزشیابی، نقش موثری در کاهش فشارهای تحصیلی و بهبود عملکرد دانش آموزان دارد. در پایان، مقاله بر اهمیت مداخلات چندبخشی، آموزش والدین و ایجاد محیط یادگیری امن و حمایت گر در مدارس تاکید می ورزد.

کلیدواژه ها:

روان شناسی تربیتی ، اضطراب ، ذهن آگاهی ، هیجان ، مهارت های مقابله ای ، عملکرد تحصیلی