تاثیر فعالیت های ورزشی صبحگاهی بر سلامت جسمی و پرورشی دانش آموزان

فعالیت های ورزشی صبحگاهی به عنوان یکی از موثرترین ابزارهای تربیتی و بهداشتی در مدارس، نقش قابل توجهی در ارتقای سلامت جسمی و رشد پرورشی دانش آموزان ایفا می کند. این پژوهش با هدف بررسی تاثیر فعالیت های ورزشی صبحگاهی بر ابعاد مختلف سلامت جسمانی و تربیتی دانش آموزان دوره ابتدایی و متوسطه انجام شده است. روش تحقیق به کاررفته، توصیفی-تحلیلی بوده و داده ها از طریق پرسش نامه ، مشاهده میدانی و مصاحبه با مربیان و دانش آموزان جمع آوری شده اند.نتایج مطالعه نشان می دهد که انجام منظم ورزش صبحگاهی در مدارس موجب بهبود شاخص های آمادگی جسمانی، تقویت سیستم ایمنی، افزایش تمرکز و کاهش رفتارهای پرخطر در دانش آموزان می شود. از سوی دیگر، فعالیت های ورزشی منظم در آغاز روز مدرسه، تاثیر مثبتی بر انگیزه تحصیلی، نظم پذیری، تعاملات اجتماعی، و تقویت روحیه همکاری و مسئولیت پذیری دارد. این پژوهش همچنین نشان می دهد که مشارکت فعال مدیران و معلمان در برنامه ریزی و اجرای ورزش صبحگاهی، نقش مهمی در نهادینه سازی فرهنگ فعالیت بدنی در مدارس دارد.علی رغم تاثیرات مثبت، موانعی همچون کمبود فضا و امکانات ورزشی، نبود نیروی متخصص، و کم توجهی خانواده ها به اهمیت این برنامه ها از چالش های اجرایی ورزش صبحگاهی به شمار می روند. در نتیجه، تقویت زیرساخت های ورزشی مدارس، آموزش معلمان در حوزه تربیت بدنی، و فرهنگ سازی در میان والدین و دانش آموزان، از راهکارهای کلیدی برای بهره مندی بهتر از مزایای ورزش صبحگاهی محسوب می شود. یافته های این پژوهش می تواند برای سیاست گذاران آموزشی، مربیان تربیت بدنی و مدیران مدارس در بهبود سلامت و رشد متوازن دانش آموزان مورد استفاده قرار گیرد.

کلیدواژه ها:

کلمات کلیدی: ورزش صبحگاهی ، سلامت جسمی ، تربیت بدنی ، پرورش فردی ، دانش آموزان ، انگیزه تحصیلی ، مدارس ، رشد اجتماعی.