اثربخشی شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی بر تنظیم هیجان و تحمل پریشانی زنان دارای نشانه های وسواس فکری عملی

پژوهش حاضر با هدف تعیین اثربخشی شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی بر تنظیم هیجان، تحمل پریشانی زنان دارای نشانه های وسواس فکری عملی انجام شد. روش پژوهش حاضر نوع نیمه آزمایشی همراه با پیش آزمون، پس آزمون بود. جامعه آماری پژوهش شامل تمامی زنان دارای وسواس فکری عملی مراجعه کننده به مراکز مشاوره شهر مشهد در سال ۱۴۰۲ بودند که براساس معیارهای ورود و خروج ۳۲ نفر با روش نمونه گیری هدفمند به عنوان نمونه انتخاب و به صورت تصادفی به یک گروه آزمایش و یک گروه کنترل گماشته شدند. آزمودنی ها برای استفاده از پرسشنامه های تنظیم هیجان، گراس و جا، (۲۰۰۳) و تحمل پریشانی سیمون و گاهر (۲۰۰۵) در مراحل پیش آزمون، پس آزمون، مورد ارزیابی قرار گرفتند. داده ها با استفاده از نرم افزار SPSS ۲۶ و با استفاده از آمار توصیفی و استنباطی مورد تحلیل قرار گرفتند. نتایج آزمون تحلیل کوواریانس نشان داد که تفاوت معناداری بین گروه مداخله با کنترل در تنظیم هیجان و تحمل پریشانی زنان دارای نشانه های وسواس فکری عملی وجود دارد (۰۵/۰P<) و شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی منجر به افزایش تنظیم هیجان و تحمل پریشانی شده است. بنابراین نتیجه گرفته می شود که می توان در برنامه های درمانی مراکز مشاوره از شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی در جهت بهبود تنظیم هیجان و تحمل پریشانی زنان دارای نشانه های وسواس فکری عملی استفاده نمود.

کلیدواژه ها:

شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی ، تنظیم هیجان ، تحمل پریشانی ، وسواس فکری عملی