تاثیر استرس تحصیلی بر کیفیت یادگیری: راهکارهای عملی برای مدیریت فشار روانی

استرس تحصیلی به حالتی از فشار روانی اشاره دارد که دانش آموزان در نتیجه فشارهای مرتبط با تحصیل، مانند امتحانات، تکالیف سنگین و انتظارات بالا از سوی والدین و معلمان، تجربه می کنند. این نوع استرس منجر به احساس اضطراب، ناامیدی و کاهش انگیزه می شود و بر عملکرد تحصیلی تاثیر منفی می گذارد. به همین دلیل توجه به سلامت روانی در محیط های آموزشی حائز اهمیت است.استرس تحصیلی به طور قابل توجهی بر کیفیت یادگیری تاثیر منفی می گذارد. این استرس می تواند باعث کاهش تمرکز، اختلال در حافظه، افت نمرات و کاهش انگیزه تحصیلی شود. در واقع، استرس تحصیلی می تواند به طور مستقیم بر نحوه یادگیری، حافظه و توانایی های تحصیلی دانش آموزان اثر بگذارد

کلیدواژه ها:

استرس تحصیلی ، درمان استرس ، آثار استرس