تاثیر ۴ هفته مکمل بتاآلانین بر پاسخ لاکتات سرم متعاقب آزمون بی هوازی وینگیت در مردان ورزشکار
محل انتشار: فصلنامه پژوهش در تغذیه ورزشی، دوره: 3، شماره: 2
سال انتشار: 1403
نوع سند: مقاله ژورنالی
زبان: فارسی
مشاهده: 189
فایل این مقاله در 10 صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد
- صدور گواهی نمایه سازی
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
JR_REN-3-2_006
تاریخ نمایه سازی: 6 خرداد 1404
چکیده مقاله:
هدف: شناخت اثر مکمل های ورزشی که بتوانند میزان غلظت لاکتات در فعالیت های شدید بی هوازی را تعدیل دهند برای ورزشکاران حائز اهمیت هستند. بنابراین هدف از این پژوهش تاثیر مکمل بتاآلانین بر غلظت لاکتات متعاقب آزمون بی هوازی وینگیت در مردان ورزشکار بود.روش شناسی: روش پژوهش حاضر به صورت تجربی با طرح تصادفی، دوسوکور و کنترل شده با دارونما بود. جامعه آماری شامل ورزشکاران نیمه حرفه ای دو و میدانی بودند که ۲۰ مرد ورزشکار داوطلب (سن: ۵/۲±۶/۲۲، قد: ۹/۲±۶/۱۸۷، درصد چربی: ۵۸/۱±۷/۱۲) به صورت تصادفی در دو گروه مکمل دهی بتاآلانین (۲۸ روز و چهار دوز ۶/۱ گرم در روز) و دارونما (مالتودکسترین، ۲۸ روز و چهار دوز ۶/۱ گرم در روز) بعنوان نمونه انتخاب شدند. نمونه های خونی در جلسات قبل از مکمل سازی و پس از مکمل سازی در سه نوبت (قبل از اجرای آزمون اول، بلافاصله پس از آزمون دوم و آزمون سوم وینگیت) جمع آوری شد.یافته ها: در آزمون جلسه پس از مکمل سازی، سطوح لاکتات دو گروه مکمل و دارونما قبل از آزمون اول و پس از آزمون سوم باهم تفاوت معناداری داشتند و مقادیر آن در گروه مکمل کمتر از گروه دارونما بود (۰۵/۰p<).نتیجه گیری: یافته های این پژوهش نشان داد که یک دوره ۲۸ روزه مکمل دهی بتاآلانین می تواند سبب کاهش سطح لاکتات خون دوره ریکاوری در ورزشکاران نیمه حرفه ای دو و میدانی گردد.
کلیدواژه ها:
نویسندگان
حسن فرجی
استادیار، گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی، واحد مریوان، مریوان، ایران.
سمیرا جوانمرد
کارشناسی ارشد فیزیولوژی ورزشی، گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده علوم انسانی و اجتماعی، دانشگاه کردستان، سنندج، ایران.
مراجع و منابع این مقاله:
لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این مقاله را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود مقاله لینک شده اند :
