تاثیر مکمل دهی کوتاه مدت آب چغندر بر عملکرد شنای ۱۰۰ متر و برخی متغیرهای فیزیولوژیکی طی فازهای مختلف چرخه قاعدگی

مقدمه: پژوهش حاضر با هدف تعیین تاثیر مکمل دهی کوتاه مدت آب چغندر بر عملکرد شنای ۱۰۰ متر و برخی متغیرهای فیزیولوژیکی طی فازهای مختلف چرخه قاعدگی انجام شد. روش شناسی: ۱۰ زن شناگر حرفه ای جوان (۴۹/۲±۳/۲۱) به صورت داوطلبانه در یک طرح نیمه تجربی به شکل متقاطع دوسویه کور شرکت کردند. بعد از تعقیب و تعیین فاز های قاعدگی در نمونه ها، هر آزمودنی در روزهای ۵-۲ آغاز چرخه (فاز میس فولیکولار) و روزهای ۲۱-۱۷ چرخه (فاز لوتئال) با و بدون مصرف مکمل آب چغندر (۵۰ گرم پودر چغندر بعد از وعده صبحانه و یک ساعت و نیم قبل از اجرای شنا)، شنای ۱۰۰ متر را اجرا کرد. عملکرد ورزشی، میزان درک فشار، ضربان قلب، فشار خون سیستولی و pH ادراری پس از اجرای شنای ۱۰۰متر مورد ارزیابی قرار گرفت. یافته ها: یافته ها نشان داد که تفاوت معنی داری بین فاز فولیکولی و لوتئالی چرخه قاعدگی در دو وضعیت مصرف دارونما یا مکمل آب چغندر در متغیرهای ارزیابی شده وجود ندارد. با این حال، میزان درک فشار در هر دو فاز فولیکولی و لوتئالی در دوره مصرف مکمل آب چغندر نسبت به دارونما به طور معنی داری کمتر بود. همچنین، ضربان قلب متعاقب شنای ۱۰۰متر در گروه مکمل نسبت به دارونما تنها در فاز فولیکولی به طور معنی داری کمتر بود. نتیجه گیری: در کل به نظر می رسد مکمل دهی کوتاه مدت آب چغندر تاثیری بر عملکرد شنای ۱۰۰ متر زنان طی فازهای مختلف چرخه قاعدگی ندارد اما کاهش میزان درک فشار و ضربان قلب متعاقب اجرای شنای ۱۰۰متر دور از انتظار نیست.

کلیدواژه ها:

مکمل آب چغندر ، شنای ۱۰۰ متر ، میزان درک فشار ، ضربان قلب ، چرخه قاعدگی