نقش آموزش مفاهیم عرفانی در افزایش آرامش ذهنی دانش آموزان

در دنیای پرشتاب و پرفشار امروز، دانش آموزان بیش از پیش با اضطراب، تنش های روانی و کاهش آرامش ذهنی مواجه هستند. از این رو، یافتن راهکارهایی موثر برای ارتقای سلامت روانی آنان به یکی از دغدغه های مهم نظام های آموزشی بدل شده است. پژوهش های اخیر نشان می دهد که مفاهیم عرفانی، با تاکید بر سلوک درونی، پذیرش شرایط، تمرکز بر لحظه حال و اتصال به حقیقتی برتر، می توانند نقشی کلیدی در افزایش آرامش ذهنی ایفا کنند. هدف این مقاله مروری، بررسی و تحلیل نقش آموزش مفاهیم عرفانی در ارتقای آرامش ذهنی دانش آموزان بر پایه یافته های نظری و تجربی موجود است. نتایج مطالعات مورد بررسی حاکی از آن است که آموزش مفاهیمی چون توکل، رضا، ذکر، تفکر و فنا، سبب تقویت تاب آوری روانی، کاهش اضطراب، افزایش رضایت از زندگی و ارتقای احساس معنایابی در زندگی دانش آموزان می شود. همچنین، اجرای برنامه های آموزشی با محتوای عرفانی در قالب داستان، شعر، مراقبه و گفت وگوهای هدایت شده، می تواند به طور معناداری سطح آرامش ذهنی را در محیط های آموزشی ارتقاء بخشد. این مقاله در پایان بر ضرورت تلفیق آموزه های عرفانی با برنامه های تربیتی مدارس تاکید دارد و پیشنهاداتی برای پژوهش های آتی و طراحی مداخلات موثر ارائه می کند

کلیدواژه ها:

مفاهیم عرفانی ، آرامش ذهنی ، سلامت روان ، دانش آموزان ، آموزش معنوی