ارتباط بین سبک زندگی با سلامت روان و استرس شغلی کارکنان

مقدمه: سبک زندگی به طور مستقیم بر سلامت انسان تاثیر دارد، بطوریکه یکی از مهم ترین معیار های ارتقای کیفیت زندگی می باشد. با توجه به اینکه نیروی انسانی هر کشوری جز مهمترین سرمایه های آن محسوب می شود. هدف: هدف این پژوهش بررسی ارتباط بین سبک زندگی با سلامت روان و استرس شغلی کارکنان می باشد. روش: این پژوهش یک تحقیق کمی و از نظر هدف کاربردی است . همچنین از نظر روش پژوهش تحقیق توصیفی - همبستگی است . جامعه آماری تحقیق شامل کارکنان آموزش و پرورش شهر شیراز ۵۰۰ نفر می باشد. برای تعیین حجم نمونه با توجه به حجم نمونه موردنیاز در نرم افزار لیزرل (با توجه به فرمول کوکران ۲۱۷ نفر) به عنوان نمونه در نظر گرفته شده است . برای بررسی سبک زندگی از پرسشنامه کیفیت زندگی میلر و اسمیت ، پرسشنامه استرس شغلی استاینمتز و پرسشنامه سلامت روان لاویبوند و لاویبوند استفاده شده است . برای تجزیه و تحلیل داده ها با استفاده از تکنیک معادلات ساختاریافته و از نرم افزار لیزرل استفاده شد. نتایج: تحلیل داده ها حاکی از وجود رابطه مثبت سبک زندگی و سلامت روان دارد که ضریب همبستگی بالا ۸۵,۰ نشان از آن دارد. همچینن بین سبک زندگی و استرس شغلی رابطه ی منفی و معکوس طبق ضریب همبستگی ۴۰,۰- برقرار است . نتیجه گیری: بنابراین کارکنان با انتخاب سبک زندگی برای حفظ و ارتقای سلامتی خود ورزش ، کنترل وزن بدن ، عدم مصرف سیگار و الکل و ایمن سازی در مقابل بیماری ها انجام می دهد، که این مجموعه سبک زندگی را تشکیل می دهد که علاوه بر سلامت جسمی بر سلامت روان نیز تاثیر مثبت دارند. نیز تاثیر منفی استرس شغلی توسط فعالیت بدنی را اینگونه می توان تبین کرد که زمانی که استرس و اضطراب پیش می آید انسان باید به کار و فعالیتی مشغول شود چون معمولا ذهن انسان در یک لحظه نمی تواند به چند موضوع متفاوت فکر کند. کلید واژگان : استرس شغلی ، سبک زندگی ، سلامت روان ، کارکنان مقدمه افراد برای ارضاء برخی نیازهای خود به کار اشتغال می ورزند. کسب در آمد، فعالیت هدفمند جسمی و روانی ، ایجاد فرصت هایی برای برقراری ارتباط و تماس اجتماعی ، احساس شایستگی و عزت نفس از جمله نیازهای افراد به کار می باشد از مشخصات یک سازمان سالم آن است که سلامت جسمی و روانی

کلیدواژه ها:

استرس شغلی ، سبک زندگی ، سلامت روان ، کارکنان