اثر محیط خانواده سالم بر کاهش اضطراب عمومی و اضطراب های اجتماعی

اضطراب عمومی و اضطراب اجتماعی از شایع ترین مشکلات روان شناختی در جوامع امروزی به شمار می آیند که نه تنها کیفیت زندگی افراد را تحت تاثیر قرار می دهند، بلکه با کاهش عملکرد تحصیلی، شغلی و اختلال در روابط بین فردی همراه هستند. از آنجا که خانواده به عنوان نخستین نهاد تربیتی و اجتماعی ساز، نقش کلیدی در رشد هیجانی و شناختی فرد ایفا می کند، بررسی اثر محیط خانواده سالم بر کاهش این نوع اضطراب ها ضروری و پراهمیت است. پژوهش حاضر با هدف بررسی تاثیر ساختار و فضای روانی خانواده بر کاهش اضطراب عمومی و اجتماعی، با استفاده از رویکرد مرور نظام مند منابع و مطالعات اخیر انجام شده است.مطالعه حاضر مبتنی بر تحلیل یافته های پژوهش های انجام شده در فاصله سال های ۱۳۹۴ تا ۱۴۰۳ و با استفاده از پایگاه های داده علمی معتبر داخلی انجام گرفت. تمرکز بر شناسایی عناصر موثر در محیط خانواده نظیر سبک های فرزندپروری، کیفیت تعامل والد-کودک، انسجام هیجانی خانواده، و حمایت روانی والدین از فرزندان بوده است.نتایج تحلیل منابع نشان می دهد که خانواده هایی با فضای عاطفی مثبت، ارتباط باز، حمایت گری هیجانی و پایداری روانی بالا، نقش موثری در کاهش اضطراب، به ویژه در دوران کودکی و نوجوانی ایفا می کنند. در مقابل، خانواده های با تعارض مداوم، بی ثباتی عاطفی، سبک های تربیتی ناکارآمد و ارتباطات معیوب، با افزایش سطح اضطراب عمومی و اجتماعی در فرزندان مرتبط هستند.این پژوهش بر اهمیت مداخلات آموزشی و مشاوره ای برای ارتقای سلامت روانی خانواده ها و پیشگیری از اختلالات اضطرابی تاکید دارد.

کلیدواژه ها:

اضطراب اجتماعی ، اضطراب عمومی ، خانواده سالم ، سلامت روان ، فرزندپروری ، تعامل والد-کودک ، پیشگیری روان شناختی