:بررسی عوامل ترس و اضطراب در دانش اموزان و راهای کاهش آن

در این مقاله، به بررسی ترس و اضطراب در میان دانش آموزان پرداخته شده است که به عنوان چالش های مهم در سلامت روان و موفقیت تحصیلی آنها شناخته می شوند. عوامل گوناگونی نظیر محیط آموزشی، فشارهای اجتماعی، انتظارات والدین و معلمان، و استرس ناشی از امتحانات مورد تحلیل قرار گرفته اند. همچنین، پیامدهای روان شناختی و رفتاری این احساسات، از جمله کاهش عملکرد تحصیلی و کاهش اعتمادبه نفس، مورد توجه قرار گرفته است. در پایان، راهکارهایی برای مدیریت و کاهش اضطراب دانش آموزان پیشنهاد شده است، نظیر استفاده از تکنیک های آرام سازی، حمایت روانی، و ایجاد محیط آموزشی مثبت و همدلانه.در بین دانش آموزان کلاس متوجه شدم که یکی از دانش آموزان در کلاس درس فعال نیست و اگر از اودرس پرسیده می شد شدت ترس و اضطراب در او به حدی بود که شروع به گریه و زاری می کرد. تصمیم گرفتم که با مدیر مدرسه و دیگر همکاران وخانواده در این زمینه صحبت کنم و ریشه ی اصلی این اضطراب را در او پیدا کنم با توجه به این که این اضطراب یا ریشه در محیط مدرسه داشت یا در محیط خانواده باید امنیت و آرامش روحی را در محیط های مذکور از طریق دادن مسئولیت فراهم می کردم. تنها دانش آموزی در کلاس بود که پارسال را مردود شده بود .بعد از مدتی نتایج روش های به کاربرده شده به وضوح در دانش آموز قابل مشاهده بود و وضعیت درسی و روحی او بهتر از گذشته شد.

کلیدواژه ها:

اضطراب ، استرس ، فشارهای اجتماعی ، عملکرد تحصیلی