بررسی اثر بخشی آموزش تنظیم هیجان بر کاهش فرسودگی هیجانی در معلمان مقطع ابتدایی

این پژوهش به بررسی تاثیر آموزش تنظیم هیجان بر کاهش فرسودگی هیجانی در معلمان مقطع ابتدایی می پردازد. فرسودگی هیجانی یکی از چالش های عمده ای است که می تواند به کاهش کیفیت تدریس و افت عملکرد حرفه ای معلمان منجر شود. این مطالعه با هدف بررسی میزان اثرگذاری آموزش تنظیم هیجان بر کاهش علائم فرسودگی هیجانی و ارتقای رفاه روانشناختی معلمان انجام شده است.برای انجام این پژوهش، گروهی از معلمان ابتدایی تحت آموزش تکنیک های تنظیم هیجان قرار گرفتند که شامل راهبردهای شناختی و رفتاری مدیریت هیجانات منفی بود. نتایج به دست آمده نشان داد که معلمان پس از طی دوره های آموزشی، توانایی بیشتری در کنترل هیجانات خود داشته و میزان استرس و فرسودگی هیجانی آن ها به طور قابل توجهی کاهش یافته است. همچنین، افزایش سطح رضایت شغلی و بهبود روابط بین فردی از دیگر نتایج مثبت این آموزش ها بود.یافته های این مطالعه بیانگر نقش مهم آموزش تنظیم هیجان در کاهش فشارهای روانی مرتبط با حرفه ی معلمی هستند. بهره گیری از این تکنیک ها نه تنها به بهبود سلامت روان معلمان کمک می کند، بلکه می تواند تاثیر مثبتی بر کیفیت آموزش و ارتباط موثرتر با دانش آموزان داشته باشد. در نهایت، پیشنهاد می شود که برنامه های آموزشی تنظیم هیجان به عنوان بخشی از توسعه حرفه ای معلمان در سیستم آموزشی مورد توجه قرار گیرد.

کلیدواژه ها:

تنظیم هیجان ، فرسودگی هیجانی ، معلمان ابتدایی ، سلامت روان