تاثیر مدیریت زمان بر کنترل اضطراب و افزایش بازده تحصیلی دانش آموزان

هدف تحقیق حاضر بررسی تاثیر مدیریت زمان بر کنترل اضطراب و افزایش بازده تحصیلی دانش آموزان بود. پژوهش با استفاده از روش مروری انجام شد و با بررسی منابع علمی داخلی در حوزه روان شناسی، علوم تربیتی و مدیریت آموزشی، ابعاد گوناگون این مسئله تحلیل گردید. در این تحقیق، ارتباط میان مهارت های مدیریت زمان با کاهش اضطراب امتحان، ارتقای تمرکز ذهنی، بهبود کیفیت یادگیری، تقویت انگیزش درونی و افزایش رضایت تحصیلی بررسی شد. یافته ها نشان دادند که مدیریت موثر زمان می تواند نقش کلیدی در کاهش آشفتگی های ذهنی دانش آموزان ایفا کرده و از این طریق استرس های تحصیلی آن ها را کاهش دهد. همچنین مشخص شد که استفاده از برنامه ریزی زمانی موجب بهبود عملکرد تحصیلی، افزایش اعتمادبه نفس و ارتقاء انگیزه درونی دانش آموزان می شود. نتایج نشان دادند که آموزش مدیریت زمان به دانش آموزان باید به عنوان یکی از مهارت های اساسی در نظام آموزشی مورد توجه قرار گیرد. بر این اساس، پیشنهاد می شود مدیران و معلمان با طراحی برنامه هایی منظم، ساختارمند و همراه با آموزش مهارت های فردی، زمینه ارتقاء سلامت روانی و تحصیلی دانش آموزان را فراهم آورند. این تحقیق بر ضرورت تلفیق آموزش های رفتاری، مدیریتی و آموزشی در سطوح مختلف تحصیلی تاکید می ورزد.

کلیدواژه ها:

مدیریت زمان ، اضطراب امتحان ، عملکرد تحصیلی ، انگیزش یادگیری