روش های تقویت اعتماد به نفس در دوران نوجوانی و مواجهه با چالش های مدرسه

اعتماد به نفس یکی از مولفه های بنیادین رشد روانی-اجتماعی در دوران نوجوانی است که نقش کلیدی در سلامت روان، پیشرفت تحصیلی و روابط اجتماعی ایفا می کند. مدرسه به عنوان یکی از مهم ترین محیط های اجتماعی نوجوان، می تواند هم زمان نقش حمایت گر و تهدیدکننده برای اعتماد به نفس ایفا کند. این مقاله مروری با هدف بررسی چالش های عمده دوران مدرسه که بر شکل گیری یا تضعیف اعتماد به نفس نوجوانان تاثیر می گذارند، نگاشته شده است. از جمله این چالش ها می توان به فشارهای تحصیلی، ارزیابی های رقابتی، مقایسه های اجتماعی، روابط همسالان، قلدری، و تعاملات منفی با معلمان اشاره کرد. در این مقاله، با تکیه بر مبانی نظری و یافته های پژوهشی، تاثیر این عوامل بر احساس خودارزشی نوجوانان تحلیل شده و بر ضرورت طراحی مداخلات حمایتی در سطح مدرسه، خانواده و مشاوره تاکید می شود. نتایج مرور مطالعات نشان می دهد که توجه به سلامت روان و اعتماد به نفس دانش آموزان، از طریق اصلاح محیط های آموزشی و ارتباطی، نقش موثری در پیشگیری از آسیب های روانی و ارتقاء کیفیت زندگی نوجوانان دارد.

کلیدواژه ها:

اعتماد به نفس ، چالش های مدرسه ، نوجوانی