بررسی طرحواره ها و تاثیر آن بر دانش آموزان مطهره دهقانی نظام آبادی

طرح واره درمانی هیجانی ، درمانی برای داشتن احساس خوب، شاد بودن یا داشتن زندگی ایده آل نیست . این درمان مشخص می کند که زندگی شامل طیف وسیعی از هیجان های احتمالی است که ممکن است گاهی شادی ، گاهی غم و گاهی احساس ترس باشد. هیچ وابستگی بدون فقدان، هیج معنایی بدون سرخوردگی و هیچ کوششی بدون خستگی وجود ندارد. طرح واره درمانی هیجانی بر آگاهی از این مساله تاکید دارد که »برای عبور از مساله باید حرکت کرد.« این درمان بیماران را تشویق می کند تا خودشان را به صورت »کسی که کارهای سخت انجام می دهد« ببیند نه اینکه »کسی که دنبال کارهای آسان می گردد.« طرح واره درمانی هیجانی شامل ایده هایی از قبیل »ناراحتی ساختارمند« ،»نقص در موفقیت«، »سخت گیری ذهنی «، »حفظ ارزشها در برابر خود« و »شاهد تراژدی بودن« به عنوان اجزای یک زندگی کامل می باشد. (جهانگیری، ۱۳۹۵)

کلیدواژه ها:

اثربخشی ، طرحواره ها ، سلامت روان ، دانش آموزان