اهمیت بررسی شیوه های برخورد با استرس واضطراب در دانش آموزان ابتدایی

اضطراب واسترس در دوران ابتدایی یکی از چالش های جدی در زندگی دانش اموزان است که می توانند تاثیرات عمیق وبلند مدتی بر سلامت روانی وتحصیلی آن ها داشته باشند. به همچنین مدیریت استرس و اضطراب در دانش آموزان دوره ابتدایی یکی از چالش های اساسی در نظام آموزشی و روان شناسی کودکان است. این احساسات، که به دلیل فشارهای تحصیلی، انتظارات اجتماعی و تغییرات محیطی به وجود می آیند، می توانند تاثیرات منفی عمیقی بر سلامت روانی، اجتماعی و تحصیلی کودکان داشته باشند.هدف ما از نوشتن این مقاله این است که معلمین، مشاورین و والدین به عنوان افرادی که نقش کلیدی درشناسایی مشکلات کودکان دارند از اهمیت شیوه های موثر در برخورد با استرس واضطراب دانش آموزان اگاه شوند ،زیرا انتخاب شیوه های مناسب و موثر در برخورد با این چالش ها می توانند به بهبود کیفیت یادگیری، افزایش اعتماد به نفس و تقویت مهارت های اجتماعی دانش آموزان منجر شوند. در این مقاله نتایج نشان داد در شیوه های مدیریت استرس واضطراب دانش اموزان عواملی چون انواع مهارت ها ، تکنیک های آرام سازی، و ایجاد محیط های حمایتی و مثبت در مدارس و خانواده ها دخیل هستند. این شیوه ها به دانش آموزان کمک می کنند تا احساسات خود را بهتر مدیریت کنند و در مواجهه با چالش ها، راهکارهای موثرتری را اتخاذ نمایند. به علاوه، ایجاد فضایی امن و حمایتی در مدارس به کودکان این امکان را می دهد که بدون ترس از قضاوت، احساسات خود را ابراز کنند و به توسعه مهارت های اجتماعی و عاطفی خود بپردازند؛ بنابراین، توجه به شیوه های موثر در مدیریت استرس و اضطراب در دانش آموزان ابتدایی نه تنها به سلامت روانی آن ها کمک می کند، بلکه می تواند زمینه ساز موفقیت های تحصیلی و اجتماعی در آینده باشد. این رویکرد باید به عنوان یک ضرورت در آموزش و پرورش مورد توجه قرار گیرد تا به بهبود کیفیت زندگی کودکان و نوجوانان کمک کند.

کلیدواژه ها:

اضطراب ، استرس ، کودکان ، شیوه های برخورد ، دانش آموزان ابتدایی ، کاهش استرس