عملکرد ۸ هفته تمرین هوازی بر روی شاخص اندولین-۱ و نیتریک اکساید در افراد ایثارگر فشار خونی ۳۷ تا ۵۷ سال

سابقه و هدف: تمرینات هوازی با سازگاریهای فیزیولوژیکی متفاوتی که در بدن ایجاد می کنند، درحالی که اثر پروتکل های با شدت متوسط با فواصل استراحتی بر روی بیماران فشار خونی ۳۱ تا ۵۱ با مصرف مکمل ویتامین دی بررسی نشده است. بنابراین هدف پژوهش ما عملکرد ۸ هفته تمرین هوازی با مصرف مکمل ویتامین دی بر روی اندولین-۱ و نیتریک اکساید در بیماران فشار خونی ۳۱ تا ۵۱ سال بود. روش بررسی: این مطالعه نیمه تجربی از خردادماه ۱۴۱۱ در بیمارستان سید شهدا ارومیه انجام شد. تعداد ۴۱ نفر زن و مرد ایثارگر واجد شرایط به صورت تصادفی به چهار گروه تقسیم شدند (گروه مکمل، گروه دارونما + تمرین، یک گروه مکمل + تمرین و یک گروه کنترل) تقسیم شدند. برنامه تمرینی گروه های تجربی شامل هشت هفته تمرین هوازی دویدن بر روی تردمیل (۳ جلسه/ ۸ هفته) بود. خون گیری برای ارزیابی متغیرهای بیوشیمیایی ۴۸ ساعت قبل و بعد از مداخله در حالت ناشتا انجام شد. یافته ها: نتایج تحقیق نشان می دهد پس از ۸ هفته تمرین هوازی بر ویتامین D، BMI، NO، ET-۱ و وزن به طور معناداری تاثیر داشت (P < ۰.۰۵) و میزان فشار خون سیستولیک در گروه های مکمل، مکمل + تمرین و تمرین + دارونما نسبت به گروه کنترل تغییر کرد (P < ۰.۱۵). استنتاج: بر اساس نتایج پژوهش حاضر می توان نتیجه گرفت که مصرف هشت هفته مکمل ویتامین D به همراه فعالیت هوازی باعث کاهش و افزایش بر ویتامین D، BMI، NO، ET-۱، و وزن بدن در افراد شد.

کلیدواژه ها:

تمرین هوازی ، فشارخون بالا ، افراد میانسال ، نیتریک اکساید ، اندولین-۱ ، قلب و عروق ، ویتامین D