بررسی علل و راهکارهای پیشگیری از افسردگی در دانش آموزان

افسردگی یکی از شایع ترین اختلالات سلامت روان در دوران نوجوانی و سنین مدرسه است که می تواند پیامدهای منفی جدی بر عملکرد تحصیلی، روابط اجتماعی، سلامت جسمی و کیفیت کلی زندگی دانش آموزان داشته باشد. شناخت دقیق علل زمینه ساز این اختلال در محیط های آموزشی و خانوادگی و همچنین آگاهی از راهکارهای موثر پیشگیری، گامی اساسی در جهت ارتقای سلامت روان این قشر آسیب پذیر جامعه محسوب می شود. پژوهش حاضر با هدف بررسی جامع علل فردی، خانوادگی، مدرسه ای و اجتماعی موثر بر بروز افسردگی در دانش آموزان و ارائه راهکارهای عملی و قابل اجرا برای پیشگیری از این اختلال انجام پذیرفته است. روش تحقیق به صورت مروری بر متون و منابع علمی داخلی و خارجی بوده و تلاش شده تا با تحلیل یافته های پژوهش های پیشین، تصویری روشن از عوامل خطر و عوامل محافظت کننده در برابر افسردگی در این گروه سنی ارائه گردد. نتایج حاکی از آن است که عواملی نظیر استرس تحصیلی، مشکلات خانوادگی، قلدری در مدرسه، ناکامی در روابط همسالان، عزت نفس پایین، سبک های فرزندپروری ناکارآمد و عوامل ژنتیکی و بیولوژیکی می توانند در بروز افسردگی نقش داشته باشند. در بخش راهکارها، بر اهمیت مداخلات چندبعدی شامل آموزش مهارت های زندگی، تقویت تاب آوری، بهبود ارتباط والدین و دانش آموزان، ایجاد محیط مدرسه ای حمایتی، افزایش دسترسی به خدمات مشاوره و روان شناختی در مدارس و ترویج سبک زندگی سالم تاکید شده است. این مقاله با ارائه تحلیلی جامع از علل و راهکارهای پیشگیری، می تواند راهنمایی برای خانواده ها، کادر آموزشی مدارس و برنامه ریزان حوزه سلامت روان در راستای کاهش بار افسردگی در میان دانش آموزان باشد.

کلیدواژه ها:

سلامت روان ، دانش آموزان ، افسردگی.