بررسی راه های کاهش استرس در دانش آموزان پایه سوم ابتدایی در انجام تکالیف و فعالیت های آموزشی

این پژوهش به بررسی راه های کاهش استرس در دانش آموزان پایه سوم ابتدایی درانجام تکالیف وفعالیت های آموزشی آنان پرداخته است. دردنیای امروز، مهارت های ارتباطی به عنوان یکی از عوامل کلیدی در بهبود کیفیت زندگی و سلامت روانی شناخته می شوند. با توجه به افزایش فشارهای روانی و استرس های ناشی از محیط های آموزشی، آموزش این مهارت ها می تواند به دانش آموزان کمک کند تا به طور موثرتری با چالش ها و مشکلات روزمره خود مواجه شوند. این مطالعه با استفاده از یک نمونه آماری شامل۳۰ دانش آموز با روش اقدام پژوهی انجام شده است. داده ها از طریق مصاحبه، مشاهده و پرسشنامه های محقق ساخته جمع آوری و با استفاده از روش های آماری توصیفی و استنباطی تحلیل شدند. نتایج نشان داد که آموزش مهارت های ارتباطی به طور معناداری بر سلامت روانی دانش آموزان تاثیر مثبت دارد و همچنین منجر به کاهش سطوح استرس در آن ها می شود. یافته ها حاکی از آن است که دانش آموزانی که مهارت های ارتباطی را فراگرفته اند، توانایی بیشتری در مدیریت احساسات و برقراری ارتباط موثر با دیگران دارند که این امر به بهبود سلامت روانی و کاهش استرس آنان کمک می کند. این تحقیق می تواند به عنوان مبنایی برای طراحی برنامه های آموزشی در مدارس مورد استفاده قرار گیرد و به مدیران و معلمان توصیه می شود که به آموزش مهارت های ارتباطی به عنوان یک ابزار موثر در ارتقاء سلامت روانی و کاهش استرس دانش آموزان توجه بیشتری داشته باشند. در نهایت، پیشنهاد می شود که پژوهش های بیشتری در این زمینه انجام شود تا به درک عمیق تری از تاثیر مهارت های ارتباطی بر سلامت روانی و استرس در دانش آموزان دست یابیم.

کلیدواژه ها:

استرس ، دانش آموزان ، پایه سوم ابتدایی ، تکالیف و فعالیت های آموزشی