آموزش خودآگاهی به عنوان ابزار موفقیت در زندگی دانش آموزان

امروزه دانش آموزان حساس ترین قشر جامعه محسوب می شوند و به همین دلیل نیز همیشه باید توجه ویژه ای نسبت به آنها داشت. آموزش مهارت ها و تقویت استعدادهای آنها از مهم ترین اموری هستند که به هیچ عنوان نباید آنها را نادیده گرفت. یکی از مهارت هایی که دانش آموزان باید در مورد آن آموزش ببینند و آن را در خود تقویت کنند، مهارت خودآگاهی است. خودآگاهی به ویژگی ها، رفتارها و صفت هایی گفته می شود که همه افراد از جمله دانش آموزان باید آنها را بشناسند. برای آموزش خودآگاهی به دانش آموزان می توان مجموعه ای از اقدامات و فعالیت های مفید را انجام داد. این مقاله تلفیقی مناسب و یکپارچه از تمرین های متنوع ذهن آگاهی و آموزش های رسمی را برای دانش آموزان ارائه کرده است تا آنان هم در مدرسه و هم در خارج از مدرسه با استفاده از تمرین ها و دستورالعمل های مربوط، ضمن افزایش قدرت خلاقیت و توان یادگیری بهتر، از پس فشارهای دوران تحصیل و سایر فشارهای محیطی بر آیند. در این مقاله قصد داریم که در مورد خودآگاهی، چگونگی آموزش آن و فواید فوق العاده اش اطلاعاتی را بیان کنیم.

کلیدواژه ها:

تعلیم و تربیت ، ذهن آگاهی ، ویژگی ها ، اقدامات و فعالیت ها