نقش ورزش در بهبود یا تضعیف باروری: مروری بر شواهد علمی

ناباروری یکی از مشکلات بهداشتی جهانی است که بهطور مستقیم بر کیفیت زندگی افراد و خانواده ها تاثیر می گذارد. طبق گزارشات سازمان بهداشت جهانی، ناباروری بهویژه در جوامع شهری که فعالیت های فیزیکی کمتری دارند، یکی از چالشهای عمده به شمار می رود. این مشکل می تواند ناشی از عوامل مختلفی نظیر مشکلات هورمونی، اختلالات ژنتیکی، بیماری های مزمن، سبک زندگی و فعالیت بدنی باشد. سبک زندگی شامل تغذیه، استراحت، استرس و سطح فعالیت بدنی تاثیر قابل توجهی بر توان باروری افراد دارد. در سالهای اخیر، شواهد علمی نشان می دهند که ورزش می تواند به عنوان یک ابزار پیشگیرانه و درمانی در بهبود سلامت تولیدمثلی افراد در هر دو جنس مرد و زن موثر باشد. در این مطالعه، بهطور خاص به بررسی تاثیر ورزش بر باروری در مردان و زنان و ارزیابی تاثیرات مثبت و منفی آن بر عملکرد تولیدمثل پرداخته می شود. درک درست این تاثیرات می تواند به توسعه راهکارهای غیرتهاجمی برای پیشگیری و درمان ناباروری کمک کند.

کلیدواژه ها:

ورزش و باروری ، فعالیت بدنی و ناباروری ، ورزش و تخمک گذاری ، کیفیت اسپرم و ورزش ، ناباروری و PCOS