بررسی ارتباط بین تکرار ذخیره و خستگی در مردان تمرین کرده
سال انتشار: 1402
نوع سند: مقاله ژورنالی
زبان: فارسی
مشاهده: 54
فایل این مقاله در 8 صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد
- صدور گواهی نمایه سازی
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
JR_JSBS-15-29_012
تاریخ نمایه سازی: 15 اردیبهشت 1404
چکیده مقاله:
مقدمه و هدف: پایش ورزشکاران دارای اهمیت بالایی است چرا که برای مدیریت خستگی و عملکرد ورزشکاران ضروری است. هدف این پژوهش بررسی امکان استفاده از تکرار ذخیره برای پایش و کنترل خستگی هنگام اجرا تمرین مقاومتی می باشد.مواد و روش ها: ۱۱ آزمودنی مرد (۱.۱۴ ± ۲۲.۸۲ سال) باسابقه تمرینی حداقل یکسال کار با وزنه به صورت داوطلبانه در طی دو جلسه آزمون حداکثر یک تکرار بیشینه و حداکثر تکرار تا ناتوانی با فاصله ۷۲ ساعت شرکت کردند. میانگین سرعت اجرای هر تکرار پرس سینه تا ناتوانی با سرعت ۲۴۰ فریم بر ثانیه (۲۴۰fps) فیلم برداری گردید. همبستگی میان کاهش سرعت و تکرار ذخیره با استفاده از آزمون همبستگی پیرسون با سطح معناداری (۰.۰۵>P) بررسی شد. همچنین دامنه تغییرات میزان تکرار ذخیره به ازای ۱۰ درصد کاهش سرعت برای بررسی امکان استفاده کاربردی بررسی شد.یافته ها: همبستگی قوی میان کاهش سرعت و تکرار ذخیره وجود داشت (۰.۹۷=r)، دامنه تغییرات تکرار ذخیره به ازای ۱۰ درصد کاهش سرعت برابر ۴ بین اعداد ۷ و ۳ تکرار ذخیره بود.بحث و نتیجه گیری: به نظر می رسد علیرغم همبستگی بالای میان کاهش میانگین سرعت و تکرار ذخیره، امکان استفاده از تکرار ذخیره برای پایش و کنترل خستگی به علت دامنه گسترده تکرار ذخیره درازای مقدار ثابتی از کاهش سرعت (۱۰ درصد) ممکن نیست.
کلیدواژه ها:
نویسندگان
پویا حسنی
دانشجوی ارشد فیزیولوژی ورزشی دانشکده علوم ورزشی و تندرستی دانشگاه تهران
فاطمه شب خیز
عضو هیئت علمی دانشگاه تهران
فرحناز امیرشقاقی
عضو هیئت علمی دانشکده علوم ورزشی و تندرستی دانشگاه تهران
مراجع و منابع این مقاله:
لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این مقاله را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود مقاله لینک شده اند :
