استرس واضطراب در محیط های آموزشی، راهکارهای مقابله ومدیریت

  • سال انتشار: 1403
  • محل انتشار: اولین کنفرانس بین المللی مطالعات کاربردی در فرایندهای تعلیم و تربیت
  • کد COI اختصاصی: CASEP01_0822
  • زبان مقاله: فارسی
  • تعداد مشاهده: 54
دانلود فایل این مقاله

نویسندگان

زهرا رحمانی

کارشناسی دبیری تاریخ دانشگاه تهران

چکیده

استرس و اضطراب یکی از عمومی ترین مشکلاتی است که افراد با آن روبرو هستند. استرس و اضطراب از نظر روانپزشکی یعنی ناراحتی، و تنش ناخوشایند با حس خطر بالقوه که منبع قابل شناختن نیست. استرس یک عامل مهم بسیاری از آسیب های روانی و اجتماعی است که با مدیریت استرس می توان منبع قابل های روانی ناشی از آن را تقلیل داد. این پژوهش به روش مروری و از منبع های مقایسه ای کتابخانه است و با هدف بررسی راهکارهای مقابله با استرس و اضطراب در محیط های آموزشی انجام گرفته است. مهارت های مقابله ای افکار و رفتارهایی هستند که پس از روبرو شدن فرد با رویدادهای استرس و اضطراب به کار گرفته می شوند. آموزش این مهارت ها به دانش آموزان روشی مناسبی برای کاهش علائم استرس، اضطراب و افسردگی در آنان می باشد.

کلیدواژه ها

استرس, اضطراب, دانش آموزان, مهارت های مقابله ای

مقالات مرتبط جدید

اطلاعات بیشتر در مورد COI

COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.

کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.