دیدگاه اسلام به ورزش در کودکان و نوجوانان

اصل توانمندی، داشتن بدن مستعد، آماده و سالم، یکی از اصول مورد علاقه اسلام است. ورزش عالوه بر تقویت توان جسمانی فرد بر فعل و انفعاالت روحی و روانی او تاثیرات بسزایی می گذارد. تالش برای بالا بردن سطح سلامت کودکان و نوجوانان کمک به تحقق هدف های نظام آموزشی کشور از طریق ورزش به عنوان یک فرایند آموزشی ضروری است. ورزش مداوم بدنی در صورتی که به درستی انجام شود و با بیماری شخص در تضاد نباشد در نگهداری سلامت جسم و روان کودکان و نوجوانان، بهبود خلق و خو و پیشگیری بسیاری از بیماری ها، یکی از مهم ترین عوامل به شمار می رود. هم چنین فعالیت بدنی، قرار گرفتن در موقعیت های ورزشی و دقت و تفکر در ایفای مطلوب نقش ورزشی و مهارت ها و توانایی هایی که دانش آموز در ورزش کسب می کند، او را در انجام بهتر فعالیت ها کمک می کند. نادیده گرفتن فواید جسمی و روحی ورزش بسیار دشوار است و مهمترین چیزی که باید دانست این است که انجام هر نوع ورزشی بهتر از اصال ورزش نکردن است و هرکسی فارغ از سن، جنسیت یا توانایی بدنی میتواند از ورزش کردن سود ببرد. پیشنهاد میشود معلمان و مشاوران مدارس به نقش ورزش در بهبود سلامت جسم و روان دانش آموزان توجه بیشتری نشان دهند.

کلیدواژه ها:

اسلام ، ورزش ، کودکان ، نوجوانان