اقدام پژوهی: چگونه توانستم اضطراب یکی از دانش آموزان را برطرف سازم ؟

اضطراب یکی از مهمترین چالش هایی است که دانش آموزان در محیط مدرسه با آن مواجه می شوند و می تواند تاثیرات منفی بر عملکرد تحصیلی و سلامت روانی آنها داشته باشد. این پژوهش بر تجربیات و روش های موثر در کاهش اضطراب یک دانش آموز متمرکز است. در این مطالعه، با ایجاد محیطی امن، بهره گیری از تکنیک های آرامسازی، ارائه بازخورد مثبت و تشویق به اعتماد به نفس، تالش شد تا عوامل موثر بر اضطراب شناسایی و مدیریت شوند. نتایج نشان داد که ایجاد ارتباط حمایتی، تفکیک وظایف به بخش های کوچک تر، و استفاده از فعالیت های تفریحی و ورزشی، نقش موثری در کاهش اضطراب و بهبود وضعیت روانی دانش آموز داشته است. این یافته ها می تواند به معلمان و والدین در مدیریت اضطراب دانش آموزان و ارتقای کیفیت یادگیری آن ها کمک کند.

کلیدواژه ها:

اضطراب دانش آموزان ، محیط آموزشی امن ، تکنیک های آرامسازی ، بازخورد مثبت ، اعتماد به نفس ، عملکرد تحصیلی ، حمایت معلم ، مدیریت اضطراب