آینده ای موفق : آموزش خودآگاهی به عنوان ابزار موفقیت در زندگی دانش آموزان

خودآگاهی به معنای درک و شناخت خود، احساسات، نقاط قوت و ضعف، ارزش ها و انگیزه ها است. آموزش خودآگاهی به دانش آموزان فرآیندی است که به آن ها کمک می کند خود را بهتر بشناسند و رابطه بهتری با خود و دیگران برقرار کنند. با استفاده از روش ها و فعالیت های متنوع، معلمان می توانند به دانش آموزان کمک کنند تا به درک عمیق تری از خود برسند، اعتماد به نفس خود را افزایش دهند و در نهایت به بهبود عملکرد تحصیلی و اجتماعی آن ها منجر شوند.آموزش و پرورش به عنوان یکی از عوامل کلیدی در شکلگیری شخصیت و توسعه فردی دانشآموزان، تاثیر عمیقی بر روحیه و اعتماد به نفس آنها داردا. همیت افزایش اعتماد به نفس در دانش آموزان را نباید دست کم گرفت. برخی از دانش آموزان به طور طبیعی در محیط کلاس و در مدرسه اعتماد به نفس لازم را کسب می کنند، اما دانش آموزانی که اعتماد به نفس کمتری دارند، ممکن است در محیط مدرسه دچار اضطراب و ناامیدی شوند و توانایی های خود را زیر سوال ببرند. همچنین دانش آموزانی که دارای مشکلات خاص یادگیری یا مشکلات جسمی-حرکتی هستند، در کلاس درس دچار کمبود اعتماد به نفس می شوند. این مقاله تلفیقی مناسب و یکپارچه از تمرین های متنوع ذهن آگاهی و آموزش های رسمی را برای دانش آموزان ارائه کرده است تا آنان هم در مدرسه و هم در خارج از مدرسه با استفاده از تمرین ها و دستورالعمل های مربوط، ضمن افزایش قدرت خلاقیت و توان یادگیری بهتر، از پس فشارهای دوران تحصیل و سایر فشارهای محیطی بر آیند. در این مقاله قصد داریم که در مورد خودآگاهی، چگونگی آموزش آن و فواید فوق العاده اش اطلاعاتی را بیان کنیم.

کلیدواژه ها:

کلمات کلیدی: تعلیم و تربیت ، ذهن آگاهی ، ویژگی ها ، اقدامات و فعالیت ها