سبک زندگی اسلامی و تاثیر آن بر سلامت روانی خانواده

این مقاله به بررسی تاثیر سبک زندگی اسلامی بر سلامت روانی خانواده می پردازد. هدف اصلی این تحقیق تحلیل چگونگی تاثیر آموزه های اسلامی بر کاهش اضطراب، استرس و افزایش آرامش و همبستگی در خانواده هاست. برای این منظور، مقاله از روش تحقیق مروری-تحلیلی استفاده کرده و داده ها را از منابع معتبر اسلامی، روان شناختی و اجتماعی جمع آوری و تحلیل کرده است. در این پژوهش، به اصول اساسی سبک زندگی اسلامی همچون ایمان و توکل به خدا، نظم و برنامه ریزی، اخلاق اسلامی، روابط خانوادگی، تغذیه و خواب صحیح پرداخته شده و تاثیر آنها بر سلامت روانی خانواده ها مورد بررسی قرار گرفته است. نتایج پژوهش نشان داد که سبک زندگی اسلامی به ویژه در زمینه های ایمان، نظم، اخلاق و روابط خانوادگی تاثیرات مثبتی بر کاهش اضطراب، افزایش محبت و همدلی در خانواده ها دارد. همچنین، رعایت اصول اسلامی در تغذیه، خواب و استفاده متعادل از رسانه ها به حفظ سلامت روانی کمک می کند. این مقاله پیشنهاد می کند که برای تقویت سبک زندگی اسلامی در خانواده ها، نیاز به آموزش و فرهنگ سازی در سطح جامعه و خانواده ها می باشد تا به ارتقای سلامت روانی و اجتماعی خانواده ها کمک شود.

کلیدواژه ها:

سبک زندگی اسلامی ، سلامت روانی ، خانواده ، اخلاق اسلامی ، نظم و برنامه ریزی ، روابط خانوادگی ، فرهنگ سازی