مروری بر شباهت ها و تفاوت های زوج درمانی شناختی رفتاری و هیجان مدار

در هر رابطه ای تعارضات زیادی وجود دارد. یادگیری نحوه مدیریت این تعارضات و درگیری ها نه تنها مشکلات شما را حل می کند، بلکه باعث می شود با طرف مقابلتان یک رابطه قویتر داشته باشید. صرف نظر از اینکه مشکل زوجین چقدر بزرگ یا کوچک باشد، اغلب آن ها برای حل مسائل خود به کمک نیاز دارند. در اینجاست که اهمیت زوج درمانی مشخص می شود. زوج درمانی یک نوع روان درمانی است که به زوجین کمک می کند روابط خود را بهبود بخشند و ناسازگاری ها را حل کنند. مهمترین عواملی که باعث ایجاد تنش بین زوجین می شوند و مشاور می تواند به حل آن ها کمک کند عبارتاند از: مسائل مالی، توزیع عادالنه کارهای خانه یا سایر وظایف، صمیمیت فیزیکی، مسائل مربوط به فرزندتان یا والدین، عادت های مربوط به خواب مانند خروپفی یا بیدار ماندن تا دیروقت، روابط گذشته و الگوهای رفتاری ناسالم. زوج ها و خانواده ها اغلب به دنبال درمان برای مقابله با پریشانی رابطه هستند، که نتیجه عوامل بیرونی یا درونی رابطه است. دو رویکرد در برخورد با پریشانی رابطه یا اختلالات روانی در زوج ها موثرترین هستند: (الف) زوجدرمانی رفتاری شناختی با جهت های جدید (CBCT) (وب) زوجدرمانی متمرکز بر هیجان (EFCT). در این مقاله بررسی می کنیم که واقعا چقدر CBCT و EFCT با توجه به کار با احساسات، که ادعا می شود تمرکز اصلی EFCT است، متفاوت است و اینکه آیا تفاوت های قابل توجهی در اثربخشی بین این دو رویکرد وجود دارد یا خیر. این مقاله به طور انتقادی پیشینه نظری، فرآیند، تکنیک ها و نتایج مرتبط با CBCT و EFCT را در تلاشی برای به چالش کشیدن مفروضات ذکر شده در بالا بررسی می کند. هیچ مدرکی مبنی بر اینکه EFCT بیشتر از CBCT بر احساسات متمرکز است وجود ندارد. هر دو رویکرد به طور مکرر با مطالعات RCT با پیگیری مورد بررسی قرار گرفتند. در مجموع، تفاوت معنی داری در اندازه اثر بین CBCT و EFCT یافت نشد. CBCT و EFCT هر دو در کاهش پریشانی زوج ها موثر هستند.

کلیدواژه ها:

زوج درمانی ، زوج درمانی شناختی رفتاری ، زوج درمانی هیجان مدار ، اثربخشی