چگونه توانستم اضطراب و استرس در دانش آموزان طلاق را کاهش دهم؟

طلاق والدین یکی از عوامل مهم و تاثیرگذار در بروز مشکلات روانی و رفتاری در کودکان و نوجوانان است. این مسئله می تواند منجر به افزایش اضطراب، استرس، افت تحصیلی، انزواطلبی و کاهش عزت نفس در دانش آموزان شود. پژوهش حاضر با هدف کاهش اضطراب و استرس در یکی از دانش آموزان پایه ... که به تازگی تجربه طلاق والدین را داشته، انجام شده است. نشانه هایی چون گوشه گیری، بی قراری، بی انگیزگی و افت عملکرد درسی، انگیزه ای شد تا با روش اقدام پژوهی به بررسی و بهبود وضعیت این دانش آموز بپردازم.ابتدا اطلاعات لازم از طریق مشاهده مستقیم، مصاحبه با دانش آموز، گفت وگو با والدین و مشاور مدرسه و نیز بررسی منابع علمی مرتبط جمع آوری گردید. پس از تحلیل داده ها، علل اصلی اضطراب در دانش آموز شناسایی شد. سپس مجموعه ای از راهکارهای عملی از جمله گفت وگوی همدلانه، تمرین های آرام سازی، مشارکت در فعالیت های گروهی، ارجاع به مشاور و ایجاد فضای روانی امن در کلاس، به صورت تدریجی اجرا شد.نتایج حاصل از اجرای راهکارها حاکی از کاهش قابل توجه اضطراب و استرس در دانش آموز بود. این تغییرات در ابعاد روانی، رفتاری و تحصیلی مشهود بودند. همچنین افزایش اعتمادبه نفس، مشارکت بیشتر در کلاس و بهبود روابط اجتماعی نیز مشاهده شد. این پژوهش تاکید می کند که نقش معلم به عنوان حامی روانی و عاطفی می تواند در بهبود وضعیت روحی دانش آموزان آسیب پذیر، بسیار کلیدی و اثرگذار باشد.با توجه به یافته ها، پیشنهاد می شود معلمان و مدیران مدارس توجه ویژه ای به دانش آموزان در معرض آسیب مانند فرزندان طلاق داشته باشند و از ظرفیت مشاوره ای مدرسه در جهت حمایت هدفمند از آنان بهره گیرند.

کلیدواژه ها:

طلاق ، اضطراب ، استرس ، دانش آموزان آسیب پذیر ، اقدام پژوهی ، سلامت روان ، حمایت عاطفی ، مشاوره مدرسه ، روابط خانوادگی ، محیط آموزشی امن