اضطراب در دانش آموزان: راهکارهایی برای ارتقای سلامت روان و بهزیستی تحصیلی

این مقاله به بررسی اضطراب در دانش آموزان و راهکارهای ارتقای سلامت روان و بهزیستی تحصیلی آنها می پردازد. هدف اصلی تحقیق شناسایی علل اضطراب و اثرات آن بر سلامت روان و عملکرد تحصیلی دانش آموزان، همچنین ارائه راهکارهای موثر برای کاهش اضطراب و ارتقای بهزیستی تحصیلی است. روش تحقیق به صورت تحلیلی-توصیفی و مبتنی بر مطالعات کتابخانه ای و مقالات معتبر انجام شده است. در این مقاله، علل فردی، محیطی و تحصیلی اضطراب مورد بررسی قرار گرفته و تاثیرات آن بر زندگی روانی و تحصیلی دانش آموزان تحلیل گردیده است. علاوه بر این، روش های مختلف کاهش اضطراب نظیر مداخلات روان شناختی، فعالیت های بدنی، تمرینات ذهن آگاهی و ایجاد محیط های حمایتی در مدارس معرفی شده اند. نتایج تحقیق نشان می دهد که اضطراب می تواند تاثیرات منفی شدیدی بر سلامت روان و موفقیت تحصیلی دانش آموزان بگذارد، اما با استفاده از مداخلات صحیح و ایجاد محیط های حمایتی، می توان آن را کاهش داده و بهبود بخشی به بهزیستی تحصیلی دانش آموزان را مشاهده کرد. این مقاله پیشنهادات عملی برای مدارس و والدین جهت حمایت از دانش آموزان و کاهش اضطراب آنها ارائه می دهد.

کلیدواژه ها:

اضطراب ، سلامت روان ، بهزیستی تحصیلی ، مداخلات روان شناختی ، مدارس