تاثیر تمرین های ذهن آگاهی بر تنظیم هیجانی و عملکرد تحصیلی دانش آموزان ابتدایی

سال انتشار: 1403
نوع سند: مقاله کنفرانسی
زبان: فارسی
مشاهده: 68

فایل این مقاله در 8 صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد

استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:

لینک ثابت به این مقاله:

شناسه ملی سند علمی:

IICMO20_364

تاریخ نمایه سازی: 8 اردیبهشت 1404

چکیده مقاله:

مداخلات مبتنی بر ذهن آگاهی به دلیل پتانسیل خود برای افزایش تنظیم هیجانی و عملکرد تحصیلی در کودکان توجه روزافزونی را به خود جلب کرده است. این کارآزمایی کنترل شده تصادفی سازی شده، تاثیرات یک برنامه تمرینی ذهن آگاهی ۱۲ هفته ای را بر تنظیم هیجانی و عملکرد تحصیلی دانش آموزان دبستانی ۸ تا ۱۰ ساله بررسی کرد. نمونه ای متشکل از ۱۲۰ دانش آموز به طور تصادفی در دو گروه مداخله ذهن آگاهی (۶۰ نفر) یا گروه کنترل (۶۰ نفر) قرار گرفتند. گروه ذهن آگاهی در تمرینات روزانه ۱۵ دقیقه ای ذهن آگاهی شامل تکنیک های تنفس، اسکن بدن و مشاهده ذهن آگاه شرکت کردند، در حالی که گروه کنترل به روال منظم خود ادامه دادند. ارزیابی های قبل و بعد از مداخله با استفاده از پرسشنامه تنظیم هیجان (ERQ) و آزمون های استاندارد عملکرد تحصیلی انجام شد. نتایج نشان داد که دانش آموزان در گروه ذهن آگاهی نسبت به گروه کنترل در تنظیم هیجانی (۰۰۱/۰>p، ۸۵/۰ = d) و عملکرد تحصیلی (۰۱/۰>p، ۶۲/۰ = d) پیشرفت های قابل توجهی نشان دادند. این یافته ها نشان می دهد که گنجاندن تمرین های تمرکز حواس در برنامه روزانه دانش آموزان دبستانی می تواند به طور موثر توانایی آنها را برای مدیریت احساسات و بهبود نتایج تحصیلی افزایش دهد. این مطالعه پتانسیل مداخلات مبتنی بر ذهن آگاهی را به عنوان یک ابزار عملی برای پرورش رشد عاطفی و تحصیلی در یادگیرندگان جوان برجسته می کند.

کلیدواژه ها:

نویسندگان

فاطمه عریضی

دانشگاه فرهنگیان فاطمه الزهرا اهواز (واحد اروند آبادان)

یاسمن بحرانی

دانشگاه فرهنگیان فاطمه الزهرا اهواز

زهرا طالع

دانشگاه فرهنگیان فاطمه الزهرا اهواز (واحد اروند آبادان)

الهام نیسی

دانشگاه