توصیف ترکیب بدن و ارتفاع پرش بازیکنان فوتبال زبده نوجوان

این تحقیق با هدف بررسی ترکیب بدنی و توان پرش عمودی بازیکنان فوتبال نوجوان زبده حاضر در لیگ آسیا ویژن تهران انجام شد. مطالعه حاضر از نوع توسعه ای و با روش شبه تجربی بود که در آن ۶ بازیکن نوجوان شامل ۱ مهاجم، ۱ هافبک وسط، ۲ دفاع کنار، ۱ دفاع وسط و ۱ هافبک کنار مورد ارزیابی قرار گرفتند. آزمودنی ها پس از ۱۱ روز از آخرین بازی فصل ۱۴۰۳-۱۴۰۴، در تاریخ ۲۱ اسفند ۱۴۰۳، در آزمایشگاه دانشکده تربیت بدنی دانشگاه خوارزمی تهران حاضر شدند. ارزیابی ترکیب بدنی با استفاده از دستگاه سنجش ترکیب بدن ایکس-کانتکت مدل ۳۶۰ ساخت شرکت جاون کره جنوبی انجام شد. سپس، آزمون پرش عمودی سارجنت در سالن چندمنظوره دانشگاه اجرا شد. یافته ها نشان داد که بازیکنان نوجوان از درصد چربی بدن پایین (میانگین ۱۰٫۹۵٪)، شاخص توده بدنی مناسب میانگین )۲۱٫۶۸( kg/m²و توده عضلانی مطلوبی برخوردار بودند. میانگین قد و وزن بازیکنان به ترتیب ۱۸۰٫۷ سانتی متر و ۷۰٫۸۸ کیلوگرم بود. همچنین، نتایج آزمون پرش عمودی سارجنت نشان دهنده توان بالای اندام تحتانی بازیکنان بود، به طوری که میانگین رکورد پرش ۵۹٫۱۶ سانتی متر ثبت شد. این مطالعه تاکید می کند که ترکیب بدنی مناسب و توان پرش بالا از عوامل کلیدی در عملکرد فوتبال هستند. بازیکنان نوجوان مورد بررسی، با داشتن درصد چربی پایین و توده عضلانی بالا، از شرایط فیزیکی مطلوبی برخوردار بودند که می تواند به موفقیت آن ها در زمین کمک کند. با این حال، محدودیت اصلی این تحقیق، تعداد کم نمونه ها بود. پیشنهاد می شود در آینده تحقیقات گسترده تری با نمونه های بیشتر انجام شود تا داده های جامع تری برای برنامه ریزی تمرینی و تغذیه ای بازیکنان نوجوان فراهم شود. این یافته ها می توانند به مربیان و متخصصان ورزشی در طراحی برنامه های تمرینی و بهبود عملکرد بازیکنان کمک شایانی کنند.

کلیدواژه ها:

فوتبال ، ترکیب بدنی ، آزمون سارجنت ، درصد چربی