بررسی نقش ورزش و فعالیت های بدنی بر کاهش پرخاشگری دانش آموزان

کودکان و نوجوانان هر جامعه سرمایه های بنیادی آن هستند و بقای هر جامعه و وضع آن بیش از هر چیز بر کودکان و نوجوانان آن پایدار است و میزان علاقه مسئولان امور هر کشور را نسبت به جامعه شان «در حال و آینده» از میزان توجه و مراقبت آن ها به کودکان و نوجوانان و تلاش برای بهره مند ساختن آن ها از یک زندگی سالم و مطلوب به راحتی می توان دریافت. پژوهش حاضر به روش مروری کتابخانه ای انجام شده است که هدف از آن بررسی نقش ورزش و فعالیت های بدنی بر کاهش پرخاشگری دانش آموزان بود. نتایج پژوهش نشان می دهد که با ورزش می توان در برابر خشم مقابله کرد. امروزه ورزش در اختلالات روحی و روانی مورد توجه طب ورزش و روان درمانی قرار گرفته است. با فشارهای روحی و روانی و عصبی که هر روز با ماشینی شدن زندگی بیشتر شده و استرسهای روزمره زندگی زیاد شده است، داشتن آمادگی جسمانی متعاقب فعالیت های ورزشی بهترین وسیله برای مقابله و پیش گیری از بروز پرخاشگری، افسردگی و دیگر اختلالات روحی، روانی است، یعنی ورزش سهمی در بهداشت روانی دارد. پرداختن به بازی و ورزش، اصولا باعث انسباط خاطر و شادابی و کاهش پرخاشگری می شود. به همین دلیل است که گروه زیادی از مردم پس از کار و تلاش خسته کننده شغلی، ساعات فراغت خود را صرف فعالیت ورزشی می کنند.

کلیدواژه ها:

ورزش ، پرخاشگری ، سلامت روان