رابطه ی بین نگرش تغذیه ای با کیفیت خواب درمردان ورزشکارآسیب دیده در حال بازتوانی ورزشی

مقدمه : خواب یکی از نیاز های اساسی انسان است. با وجود پیشرفت های فراوان در روش های دارویی و روانشناختی برای درمان بی خوابی ، استفاده از طب جانشین در درمان بی خوابی در میان بزرگسالان بسیار رایج می باشد. روش شناسی پژوهش : پژوهش حاضر از نظر هدف کاربردی و از لحاظ روش از نوع تحقیقات توصیفی بود که بصورت میدانی داده های آن جمع آوری گردید و به رابطه بین رابطه ی کیفیت خواب با نگرش تغذیه درمردان در حال بازتوانی ورزشی می پردازد. جامعه آماری این تحقیق مردان مراجعه کننده به مرکز باز توانی بود که تعدادکل انها ۲۴ نفر بود که همه انها به عنوان نمونه آماری به صورت داوطلبانه در دسترس انتخاب شدند .ابتدا با هماهنگی دانشگاه معرفی نامه ای به محقق داده شد . پس از انجام امور اداری و دریافت مجوز های لازم در برنامه ای از قبل مشخص شده محقق به مرکز بازتوانی ورزشی مراجعه نمود و پس از پر کردن رضایت نامه اگاهانه توسط آزمودنی ها متغییر های تحقیق اندازه گیری شد . از روشهای آمار توصیفی جهت محاسبه میانگین و انحراف معیار و آمار استنباطی جهت تجزیه و تحلیل اطلاعات استفاده شد. جهت بررسی فرضیه های تحقیق از آزمون ضریب همبستگی پیرسون استفاده گردید. به منظور تجریه و تحلیل داده ها از SPSS نسخه ۲۲ استفاده می شود. سطح معنی داری P≤۰/۰۵ در نظر گرفته شد. نتیجه گیری : نتایج این تحقیق نشان داد بین نگرش کلی نسبت به تغذیه و توصیف کلی فرد از کیفیت خواب ، تاخیر در بخواب رفتن ، طول مدت خواب مفید ، کفایت خواب ، اختلال در خواب ، میزان داروی خواب آور ر، عملکرد صبحگاهی رابطه منفی وجود دارد ولی این رابطه معنی دار نبود .

کلیدواژه ها:

کیفیت خواب ، نگرش تغذیه ، مردان ، بازتوانی ورزشی