بررسی رابطه صبر درمانی و اعتماد به نفس با مدیریت احساسات

موضوع این مقاله تحقیقاتی است که به بررسی رابطه ی بین صبر درمانی، اعتماد به نفس و مدیریت احساسات در فرآیند رشد و توسعه ی فردی و رضایت زندگی انسانی می پردازد. صبر درمانی به عنوان یکی از عوامل مهم مرتبط با مدیریت احساسات، نقش بسزایی در ارتقای اعتماد به نفس و پرورش مهارت های فردی دارد.نتایج مقاله نشان می دهند که افزایش صبر درمانی بهبود مدیریت احساسات و افزایش اعتماد به نفس را به همراه دارد. این نتایج به وضوح نشان می دهند که توانایی کنترل احساسات، عدم توقع از دیگران و ایجاد مقاومت در برابر مشکلات به عنوان مهارت های کلیدی صبر درمانی، تاثیر مثبتی بر اعتماد به نفس و مدیریت احساسات دارد. در نهایت، توصیه می شود که افراد در تلاش برای بهبود مهارت های صبر درمانی خود با هدف ارتقاء اعتماد به نفس و بهبود مدیریت احساسات تلاش کنند. این اقدام می تواند بهبود مهارت های روان شناختی و افزایش کیفیت زندگی فردی و اجتماعی را به همراه داشته باشد.

کلیدواژه ها:

احساسات ، اعتماد به نفس ، مدیریت