استراتژی های مدیریت استرس معلمان ابتدایی در مواجهه با حجم بالای وظایف اداری و آموزشی

معلمان ابتدایی به عنوان یکی از ارکان اصلی نظام آموزشی، با چالش های متعددی در حوزه های آموزشی و اداری مواجه اند که این وضعیت منجر به بروز استرس های مزمن و تاثیرگذار بر عملکرد حرفه ای و سلامت روان آنان می شود. این مقاله با هدف شناسایی و تحلیل استراتژی های موثر در مدیریت استرس شغلی معلمان ابتدایی تدوین شده است. روش پژوهش به صورت کیفی و مبتنی بر مرور نظام مند منابع علمی داخلی و بین المللی در بازه زمانی ۱۳۹۰ تا ۲۰۲۴ انجام شده است. نتایج نشان می دهد که بهره گیری از مهارت های اجتماعی مانند مدیریت زمان، حل مسئله، و ارتباط موثر، در کنار حمایت سازمانی و ارتقای احساس خودکارآمدی، می تواند در کاهش سطح استرس و افزایش تاب آوری معلمان نقش چشمگیری داشته باشد. همچنین نظریه های روان شناختی نظیر نظریه استرس و مقابله لازاروس و نظریه خودکارآمدی بندورا، چارچوب های مناسبی برای تحلیل و طراحی مداخلات موثر در این حوزه فراهم می آورند. یافته ها بر ضرورت آموزش مهارت های مقابله ای، بهبود شرایط کاری، و بازنگری در ساختار وظایف اداری معلمان تاکید دارند تا محیطی سالم تر و اثربخش تر برای فرآیند تدریس و یادگیری ایجاد گردد.

کلیدواژه ها:

استرس شغلی ، معلمان ابتدایی ، مهارت های اجتماعی ، وظایف آموزشی ، وظایف اداری