ورزش بانوان در اسلام

بانوان به عنوان نیمی از جامعه سلامت آنها مورد توجه و اهمیت است، بانوان سالم می توانند خانواده و فرزندانی سالم و جامعه ای سالم را به ارمغان بیاورند. ورزش از عواملی است که اگر حرکات ورزشی به درستی انجام شود سبب سلامت بانوان می شود. ورزش علاوه بر اثرات جسمانی، اثرات روانی نیز دارد. بررسی بر روی این دسته از اثرات آن که شامل اثر روی عزت نفس و کاهش اضطراب و افسردگی و اثرات مربوط به رضایت بدنی و ارتباط آن با خود جسم پنداری می باشد. هر انسانی برای آن که بتواند به هدف های ارزشمند زندگی خویش دست یابد، نیازمند جسم و روح سالم است. بهداشت و سلامت جسم و روح تاثیر متقابل بر یکدیگر دارند بدین معنا که سلامت و شادابی جسم، آثار مثبت روحی و روانی در انسان می گذارد. تحرک و ورزش می تواند خستگی های روحی و روانی انسان را برطرف سازد و نیز آرامش روح و روان تاثیر فراوانی در سلامت جسمی دارد. اسلام با ورزش زنان مخالف نیست اما به شرط این که متناسب با خلقت و طبیعت زن باشد و سبب حفظ حرمت و منزلت زن مسلمان گردد و مقدمه و ابزاری برای انجام بهتر رسالت هایی که بر دوش دارد باشد. هر آن چه موجب نیرومندی و قوت جسم و روح و تقویت امت اسلامی گردد، از نظر اسلام نیکوست؛ زیرا دین اسلام خواهان جامعه ای با نشاط، تندرست و نیرومند است و این جامعه جز با وجود مردان و زنان نیرومند تشکیل نمی شود. از این رو در آیات و روایات بسیاری بر اهمیت قوت، قدرت و سلامتی تاکید شده است.

کلیدواژه ها:

ورزش ، علم ، فقه ، سلامت جسم ، سلامت روح