بررسی تاثیرات منفی شبکه های اجتماعی بر نوجوانان و راهکارهای مقابله

با گسترش روزافزون استفاده از شبکه های اجتماعی در میان نوجوانان، نگرانی ها در مورد تاثیر این پلتفرم ها بر سلامت روان، به ویژه اضطراب نوجوانان، افزایش یافته است. این مقاله به بررسی تاثیرات منفی شبکه های اجتماعی بر نوجوانان می پردازد. روش پژوهش توصیفی تحلیلی و با مطالعه کتابخانه ای می باشد. مواردی همچون مقایسه، فشار روانی زیاد، تنهایی و انزوا، بلوغ زودرس، بمباران اطلاعاتی، بحران هویت، الگوگیری نادرست، افت تحصیلی، اعتیاد به اینترنت، پرخاشگری، افزایش وزن به عنوان عوامل اصلی تاثیرات منفی در نوجوانان شناسایی شده اند. در ادامه، راهکارهای مختلفی برای مقابله با این چالش، از جمله یادگیری سواد رسانه، مدیریت زمان، مراقبت از محتوا،توجه به سلامت روان، برنامه ورزشی، مطالعه کتاب، تفریح سالم ارائه شده است. هدف از این مقاله، افزایش آگاهی جامعه نسبت به این مشکل و ارائه راهکارهای عملی برای کاهش اثرات منفی ناشی از استفاده از شبکه های اجتماعی در نوجوانان است .

کلیدواژه ها:

شبکه های اجتماعی ، اثرات منفی ، نوجوانان ، راهکارهای مقابله