اثر تمرینات هوازی برحافظه کوتاه مدت و کیفیت خواب در پیشرفت تحصیلی دانشجویان دانشگاه آزاد اسلامی کرمانشاه

این نوشتار به بررسی اثر تمرینات هوازی برحافظه کوتاه مدت و کیفیت خواب در پیشرفت تحصیلی دانشجویان دانشگاه آزاد اسلامی کرمانشاه می پردازد. پژوهش حاضر از نوع نیمه تجربی به روش پیش آزمون و پس آزمون با گروه کنترل است. جامعه هدف پژوهش دانشجویان دانشگاه آزاد کرمانشاه که دارای ملاک های ورود به پژوهش بودند پس آزمون صورت گرفت. برای انتخاب نمونه از روش نمونه گیری قضاوتی (قصد مدانه) استفاده شد. به این صورت که نمونه های مورد نیاز بین دانشجویان در نهایت تعداد ۳۰ نفر در دو گروه ۱۵ نفره که واجد ملاک های ورود به پژوهش باشند انتخاب می شوند. هدف پژوهش حاضر شامل پرسشنامه کیفیت خواب پیتزبورگ، پرسشنامه استاندارد عملکرد تحصیلی فام و تیلور(۱۹۹۹)، پرسشنامه حافظه آینده نگر می باشد. نتایج نشان داد که تمرینات هوازی برحافظه کوتاه مدت دانشجویان تاثیر دارد. تمرینات هوازی بر کیفیت خواب دانشجویان دانشگاه آزاد اسلامی کرمانشاه تاثیر دارد. تمرینات هوازی بر پیشرفت تحصیلی دانشجویان دانشگاه آزاد اسلامی کرمانشاه تاثیر دارد.

کلیدواژه ها:

تمرینات هوازی ، حافظه کوتاه مدت ، کیفیت خواب ، پیشرفت تحصیلی ، دانشجویان دانشگاه آزاد اسلامی کرمانشاه