تاثیر ورزش و فعالیت بدنی: نقش تحرک و بازی های حرکتی در بهبود یادگیری و سلامت روان دانش آموزان

امروزه نقش ورزش و فعالیت های بدنی در بهبود یادگیری و سلامت روان دانش آموزان به عنوان یک موضوع مهم در حوزه تعلیم و تربیت مورد توجه قرار گرفته است. این مقاله مروری با هدف بررسی تاثیر تحرک و بازی های حرکتی بر عملکرد شناختی، پیشرفت تحصیلی و سلامت روانی دانش آموزان انجام شده است. یافته ها نشان می دهند که فعالیت های بدنی منظم، از جمله بازی های حرکتی، با افزایش ترشح نوروتروفین ها و بهبود عملکرد مغز، موجب تقویت حافظه، توجه و خلاقیت می شوند. همچنین، این فعالیت ها با کاهش استرس، اضطراب و افسردگی، نقش موثری در ارتقای سلامت روان ایفا می کنند. مطالعات تاکید دارند که تلفیق برنامه های حرکتی در محیط های آموزشی می تواند به ایجاد محیط های پویاتر و یادگیری موثرتر منجر شود. در نتیجه، گنجاندن ورزش و بازی های حرکتی در برنامه روزانه دانش آموزان نه تنها به بهبود عملکرد تحصیلی کمک می کند، بلکه در رشد همه جانبه روانی-اجتماعی آنان نیز تاثیرگذار است.

کلیدواژه ها:

فعالیت بدنی ، بازی های حرکتی ، یادگیری ، سلامت روان ، دانش آموزان