تاثیر آموزش مهارتهای مدیریت استرس بر بهبود عملکرد تحصیلی دانش آموزان

یکی از فضاهای آموزشگاهی که دانش آموزان تحت تاثیر آن دچار استرس می شوند، مدرسه است؛ شاید بتوان گفت مدرسه پس از خانواده مهمترین کانون اجتماعی است که انسان با آن روبرو می شود. وقتی دانش آموزان درگیر استرس هستند، تمرکز و توجه آنها به درس ها و وظایف تحصیلیشان به طور قابل توجهی کاهش می یابد. دانش آموزانی که مبتلا به استرس شدید هستند، ممکن است دچار مشکلاتی در حفظ و بازگویی اطلاعات شوند و نتوانند در آزمون ها عملکرد خوبی از خود نشان دهند. استرس نیز باعث کاهش اعتماد به نفس و ایجاد عدم اطمینان در دانش آموزان می شود که به نوبه خود می تواند عملکرد تحصیلی آنها را تحت تاثیر قرار دهد. با توجه به ادبیات موجود، آموزش مهارت های مدیریت استرس و شیوه مقابله با استرس دانش آموزان و اضطراب امتحان با اهمیت به نظر می رسد؛ لذا بررسی اثربخشی شیوه های مدیریت استرس بر عملکرد تحصیلی دانش آموزان نیازمند مطالعات بیشتری است. هدف از انجام این پژوهش پاسخ به یک سوال است که آیا با آموختن مهارت مدیریت استرس، می توان در شرایط اضطراب آور مانند شرایط امتحان، عملکرد بهتری داشت؟ آیا آموختن چنین مهارت هایی می تواند به ارتقا سطح عملکرد تحصیلی دانش آموزان کمک کند؟

کلیدواژه ها:

استرس ، استرس تحصیلی ، مدیریت استرس ، عملکرد تحصیلی ، دانش آموزان