تحلیل چالشهای روانشناسی در مدارس و راهکارهای کاهش استرس و اضطراب در میان دانش آموزان

استرس و اضطراب از جمله مشکلات رایج در میان دانش آموزان محسوب می شود که می تواند تاثیرات منفی بر عملکرد تحصیلی، سلامت روانی و روابط اجتماعی آن ها داشته باشد. پژوهش حاضر با هدف بررسی چالشهای روان شناسی در مدارس و شناسایی راهکارهای کاهش استرس و اضطراب در میان دانش آموزان دبستانی شهرستان بیرجند انجام شد. روش پژوهش از نوع توصیفی-همبستگی بوده و جامعه آماری شامل ۱۰۰ دانش آموز دبستانی این شهرستان بود که به صورت تصادفی انتخاب شدند. داده ها با استفاده از پرسشنامه استاندارد سنجش استرس و اضطراب و مصاحبه های نیمه ساختار یافته گردآوری و با روش های آماری توصیفی و استنباطی تجزیه و تحلیل شد. یافته ها نشان داد که فشار تحصیلی، انتظارات بالا از سوی خانواده و معلمان، و نبود حمایت های روان شناختی از جمله عوامل اصلی ایجاد استرس و اضطراب در دانش آموزان هستند. همچنین، یافته ها نشان داد که آموزش مهارت های مقابله ای، حمایت خانواده و ایجاد محیط های آموزشی حمایتی و امن می توانند به کاهش استرس و اضطراب دانش آموزان کمک کنند. بر این اساس، پیشنهاد می شود که مدارس با اجرای برنامه های مشاوره ای، برگزاری کارگاه های مدیریت استرس و افزایش تعامل والدین با فرزندان، نقش موثرتری در کاهش استرس دانش آموزان ایفا کنند.

کلیدواژه ها:

استرس تحصیلی ، اضطراب ، دانش آموزان دبستانی ، حمایت روان شناختی ، محیط آموزشی