اثربخشی برنامه های تمرین ذهن آگاهی در کاهش پرخاشگری دانش آموزان

تحقیقات اخیر در حوزه آموزش و روانشناسی نشان داده اند که ذهن آگاهی، می تواند تاثیرات قابل توجهی در کاهش پرخاشگری و بهبود رفتارهای اجتماعی دانش آموزان داشته باشد. به عنوان یک رویکرد روان شناختی، هدف اصلی این مطالعه، شناسایی چگونگی اثرگذاری برنامه های ذهن آگاهی بر کاهش پرخاشگری در محیط های آموزشی و بررسی مکانیزم های روان شناختی است که این تاثیرات را دنبال دارد. ذهن آگاهی برنامه هایی شامل کاهش استرس، افزایش تمرکز و آگاهی احساسات و افکار خود، موجب بهبود توانایی دانش آموزان در مدیریت رفتارهای پرخاشگرانه می شود. این امر نه تنها به کاهش تنش ها و درگیری ها در کلاس های درس می انجامد، بلکه فضایی حمایتی و مثبت ایجاد می کند که برای موفقیت بیشتر به بهبود عملکرد تحصیلی دانش آموزان کمک می کند. نتایج نشان می دهد که برنامه های ذهن آگاهی برای موفقیت بیشتر در آموزش و توانمندسازی معلمان دارد. معلمان می توانند پس از مرور مبانی نظری و پیشینه تحقیق، از روش شناسی تدریس استفاده کنند.

کلیدواژه ها:

ذهن آگاهی ، پرخاشگری ، دانش آموزان ، تمرین مدرسه