بررسی نقش و جایگاه سبک زندگی خانواده بر سلامت روانی و جسمانی دانش آموزان

سبک زندگی سالم در دانش آموزان از اهمیت ویژه ای برخوردار است و منبع ارزشمندی برای کاهش مشکلات سلامتی، مقابله بهتر با استرس های زندگی و بهبود کیفیت زندگی است. تحقیقات و شواهد علمی متعددی نشان می دهد سبک زندگی ما نقش مهمی در میزان سلامتی دارد و به تکامل مناسب جسمی، ذهنی، عاطفی و اجتماعی کمک شایانی می کند. سبک زندگی سالم با ارتقای سلامت روان دانش آموزان از طریق کاهش استرس و افزایش حمایت های اجتماعی، سلامت روانی آنان را نیز تقویت می کند. وضعیت هایی مانند بیماری قلبی، سرطان، دیابت، بیماری های مفصلی و بیماری های روانی عامل تعداد زیادی از مرگ ها و ناتوانی ها هستند. با داشتن سبک زندگی سالم می توان از بسیاری از این مشکلات پیشگیری کرد و یا حداقل بروز آنها را به تعویق انداخت. علاوه بر این، سبک زندگی سالم با افزایش تمرکز و عملکرد شناختی دانش آموزان، موجب بهبود عملکرد تحصیلی آنها می شود و از ابتلا دانش آموزان به بیماری های مزمنی مانند چاقی، دیابت و فشارخون در آینده پیشگیری می کند. در نهایت، الگوهای سالم دور ان مدرسه زمینه ساز عادات و سبک زندگی سالم در دوران بزرگسالی نیز خواهند بود و کیفیت کلی زندگی و بهزیستی فرد را در طول عمر بهبود می بخشند. بنابراین ضروری است که خانواده ها و نهادهای آموزشی به ارتقای سبک زندگی سالم در دانش آموزان توجه ویژه ای داشته باشند. در این پژوهش به بررسی نقش و جایگاه سبک زندگی خانواده بر سلامت روانی و جسمانی دانش آموزان پرداخته می شود.

کلیدواژه ها:

خانواده ، سبک زندگی ، سبک ، دانش آموزان ، یادگیری