بررسی اثر رژیم مدیترانه ای بر باروری مردان: یک مطالعه مروری

مقدمه: ناباروری که به عنوان ناتوانی در باردار شدن پس از ۱۲ ماه رابطه جنسی منظم محافظت نشده شناخته می شود، به یک نگرانی در جهان تبدیل شده است. نرخ ناباروری در جهان ۱۵% بوده که ۵۰% آن برای مردان قابل انتساب است. عوامل متعددی می تواند بر ناباروری مردان تاثیر بگذارد که در این میان رژیم غذایی و سایر عوامل محیطی می تواند به طور گسترده موثر باشد. رژیم مدیترانه ای یکی از الگوهای غذایی سالم است که معمولا با مصرف زیاد غلات، حبوبات، سبزیجات و میوه ها، آجیل و روغن زیتون، مصرف متوسط مرغ و ماهی و مصرف کم شیرینی جات، گوشت قرمز و لبنیات شناخته می شود. این مطالعه مروری با هدف بررسی تاثیر رژیم غذایی مدیترانه ای بر پارامترهای اسپرم و باروری مردان صورت گرفت. یافته ها: با توجه به مطالعه انجام شده مشخص شد پایبندی به رژیم مدیترانه ای می تواند باعث افزایش پارامترهای مایع منی از جمله غلظت، تعداد، تحرک اسپرم و حجم مایع منی شود. همچنین مطالعات نشان می دهد رژیم مدیترانه ای به دلیل خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی خود می تواند از آسیب های ناشی از استرس اکسیداتیو، تکه تکه شدن DNA اسپرم ها و فرایند های التهابی جلوگیری کند. نتیجه گیری: با توجه به مطالعه انجام شده و نظر به اینکه ناباروری یک مشکل جهانی است و می تواند بار اقتصادی و اجتماعی قابل توجهی را بر دوش زوج های نابارور بگذارد، به نظر می رسد پیروری از رژیم غذایی مدیترانه ای می تواند راه حلی مناسب و ارزان برای افزایش سلامت باروری آنها باشد.

کلیدواژه ها:

Mediterranean diet ، fertility ، semen quality ، diet ، male fertility