استرس و اضطراب در دانش آموزان ابتدایی

اضطراب عبارت است از یک احساس ناخوشایند و مبهم، هراس و وحشت، نگرانی و دلواپسی با منشا ناشناخته که به فرد دست می دهد و شامل عدم اطمینان، درماندگی و برانگیختگی فیزیولوژی است. در روانشناسی تفاوتی بین اضطراب و استرس وجود دارد. اضطراب مرحله پیشرفته استرس مزمن است و هنگامی در فرد بروز می کند که شرایط استرس زا در زندگی او بیش از حد طولانی شود یا به طور مکرر رخ دهد و یا اینکه دستگاه عصبی بدن نتواند به مرحله مقاومت تنیدگی پایان دهد. رسیدن به اهداف آموزشی که مدارس به عنوان هدف اساسی خود به آنها توجه دارند، مستلزم تامین بهداشت روانی دانش آموزان است. تحقیقات متعدد نشان می دهند سلامت روانی دانش آموزان با پیشرفت تحصیلی آنها ارتباط دارد و دانش آموزانی که به نحوی از مشکلات روانی یا از نبود بهداشت روانی مناسب رنج می برند، اغلب با افت تحصیلی مواجه هستند. بنابراین ضروری به نظر می رسد جهت تامین شرایط مناسب برای نیل به اهداف آموزشی، تربیتی و تضمین سلامت افراد جامعه در سنین مختلف، عوامل بازدارنده آن را مورد بررسی قرار داد.

کلیدواژه ها:

اضطراب ، استرس ، ترس ، ورزش ، تنش