بررسی روش های کاهش اضطراب امتحان در مدارس

اضطراب امتحان یکی از چالش های مهم نظام های آموزشی است که تاثیرات منفی بر عملکرد تحصیلی و سلامت روان دانش آموزان دارد. این پژوهش با هدف بررسی روش های کاهش اضطراب امتحان در مدارس ایران به روش ترکیبی (کیفی و کمی) انجام شد. در بخش کیفی، با مصاحبه با ۲۵ نفر از ذینفعان (دانش آموزان، معلمان و مشاوران) و تحلیل محتوای کیفی، عوامل موثر شناسایی شدند. در بخش کمی، ۴۲۰ دانش آموز با پرسشنامه های استاندارد اضطراب امتحان (TAI) و خودکارآمدی تحصیلی (ASES) مورد بررسی قرار گرفتند. یافته ها نشان داد که ۳۸% دانش آموزان اضطراب شدید را تجربه می کنند و عوامل اصلی شامل فشار والدین (β=۰.۴۲)، خودکارآمدی پایین (β=-۰.۳۸) و روش های نامناسب ارزشیابی بودند. همچنین، تفاوت جنسیتی معناداری در سطح اضطراب مشاهده شد (۰۵/۰>p). نتایج نشان داد که مداخلات چندبعدی شامل آموزش مهارت های مطالعه، اصلاح روش های ارزشیابی و کاهش فشارهای محیطی می توانند در کاهش اضطراب موثر باشند. این پژوهش بر ضرورت طراحی برنامه های پیشگیرانه بومی با توجه به ویژگی های فرهنگی تاکید دارد.

کلیدواژه ها:

اضطراب امتحان ، خودکارآمدی تحصیلی ، روش های ارزشیابی ، دانش آموزان ، مداخلات آموزش