تاثیر برنامه های درسی مبتنی بر آموزش هوش هیجانی بر کاهش اضطراب امتحان دانش آموزان

اضطراب امتحان یکی از مشکلات رایج در میان دانش آموزان است که می تواند تاثیرات منفی زیادی بر عملکرد تحصیلی و سلامت روانی آنان داشته باشد. این اضطراب ممکن است منجر به کاهش اعتماد به نفس، اختلال در تمرکز، افت نمرات و کاهش کیفیت یادگیری شود. هوش هیجانی به توانایی شناسایی، درک و مدیریت احساسات خود و دیگران اشاره دارد که شامل مهارت هایی مانند خودآگاهی هیجانی، خودتنظیمی، همدلی و مهارت های اجتماعی است. این مهارت ها می توانند به دانش آموزان کمک کنند تا در مواجهه با استرس ها و فشارهای مرتبط با امتحانات، احساسات خود را بهتر مدیریت کرده و از راه کارهای موثری برای کاهش اضطراب استفاده کنند. آموزش مهارت های هیجانی به ویژه در مراحل حساس تحصیلی می تواند تاثیرات مثبتی در کاهش اضطراب امتحان و ارتقای عملکرد تحصیلی دانش آموزان داشته باشد. خودآگاهی هیجانی به دانش آموزان این امکان را می دهد که اضطراب خود را شناسایی کنند و از آن در جهت بهبود عملکرد خود استفاده کنند. مهارت های خودتنظیمی به دانش آموزان کمک می کند تا احساسات خود را در موقعیت های استرس زا کنترل کنند و توانایی مقابله با چالش ها را افزایش دهند. علاوه بر این، مهارت های همدلی و روابط اجتماعی می توانند با ایجاد فضای حمایتی در مدرسه، احساس انزوا و اضطراب را کاهش دهند. برنامه های آموزشی مبتنی بر هوش هیجانی نه تنها به کاهش اضطراب امتحان کمک می کنند بلکه موجب ارتقای کیفیت یادگیری، بهبود روابط اجتماعی و افزایش مهارت های اجتماعی و روان شناختی دانش آموزان می شوند. این تحقیق تاکید دارد بر اهمیت گنجاندن آموزش مهارت های هیجانی در برنامه های درسی مدارس به عنوان یک ابزار موثر برای کاهش اضطراب و بهبود عملکرد تحصیلی دانش آموزان.

کلیدواژه ها:

برنامه درسی ، آموزش ، هوش هیجانی ، اضطراب امتحان ، دانش آموزان